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BEEREN SMOOTHIE
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Natreen® Classic Flüssigsüße
Rezept für ein Glas
- 150 g gemischte Beerenfrüchte (je nach Vorlieben )
- 1 TL gehackter Ingwer
- 1 EL Chiasamen
- 100 ml Mineralwasser
- etwas natreen® Classic Flüssigsüße
- Tipp: Kalter Früchte Tee gibt dem Smoothie noch eine spezielle Note
Anleitung:
1. Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem Smoothie mixen. Etwas natreen® Classic Flüssigsüße je nach Geschmack dazugeben.
2. Im Sommer kann man auch gern das Mineralwasser durch Eiswürfel ersetzen.
Nährwerttabelle:
Brennwert |
559 kJ / 136 kcal |
Fett |
2,1 g |
Kohlenhydrate |
24,4 g |
Eiweiß | 2 g |