Leckeres Rhabarber-Kompott

Rhabarber-Kompott leicht stückig

Leicht-herber Rhabarbergenuss von natreen® mit 30% weniger Kalorien im Vergleich zu herkömmlichen Kompotten, durch Süßungsmittel und Fruktosezusatz.

Das Rhabarber-Kompott von natreen® schmeckt besonders gut zu Vanilleeis, mit Sahnecreme oder Quark – und ist natürlich auch pur ein Genuss.

Kalorienbewusst genießen – natreen®

  • Rhabarber-Kompott stückig, 370 ml

Zutaten

  • Rhabarber (85 %), Fruktose (7,9 %), Wasser, Geliermittel Pektin, Festigungsmittel Calciumcitrat, Säuerungsmittel Citronensäure, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Cyclamat, Saccharin).

Nährwerttabelle

 

pro 100 g

pro Portion (360 g)

Brennwert

189 kJ / 45 kcal

680 kJ / 162 kcal

Fett

0,1 g

0,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

 

Kohlenhydrate

9,2 g

33,1 g

davon Zucker

9,0 g

32,4 g

Ballaststoffe

3,1 g

11,2 g

Eiweiß

0,5 g

1,7 g

Salz

< 0,01 g

 

Rezept

Rhabarber-Streuselkuchen

  • Zeig, dass es Dir schmeckt: 
  • Zutaten (1 Kuchen)

  • 50 g natreen® Classic Streusüße
  • 200 g Halbfettmargarine
  • 300 g Mehl
  • 400 g natreen® Rhabarber-Kompott
  • 1 Msp. Zimt
  • Zubereitung

  • Margarine, natreen® Classic Streusüße, Mehl und Zimt in eine Schüssel geben und zu einem Streuselteig verarbeiten.
  • Die Hälfte des Teiges in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben, leicht andrücken und das Rhabarber-Kompott darauf verteilen.
  • Anschließend den restlichen Teig daraufgeben und im vorgeheizten Backofen bei 175 °C ca. 50 Minuten backen.

 

  • Zubereitungsdauer: 15 Minuten
  • Tipp: Dazu schmeckt Zimt- oder Vanillesahne.

 

Nährwerte pro Stück
kJ 739
kcal 176
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 24 g
Fett 7,0 g