Doppelter Fruchtgeschmack

Apfel & Aprikose

Fruchtiger Geschmack von Äpfeln und Aprikosen von natreen® mit 30% weniger Kalorien im Vergleich zu herkömmlichen Obstkonserven, durch Süßungsmittel.

natreen® Apfel & Aprikose eignet sich ideal als Nachtisch für alle, die ihren Geschmacksnerven etwas Gutes tun möchten.

Kalorienbewusst genießen – natreen® Obst im Glas

  • Apfel und Aprikose, 370 ml

Zutaten

  • Äpfel (92 %), Aprikosen (7 %), Säuerungsmittel Citronensäure, Farbstoff Beta-Carotin, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Aroma, Süßungsmittel (Cyclamat, Saccharin).

Nährwerttabelle

 

pro 100 g

pro Portion (370 ml)

Brennwert

216 kJ / 51 kcal

734 kJ / 173 kcal

Fett

0,4 g

1,4 g

davon gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

 0 g

Kohlenhydrate

11,3 g

38,4 g

davon Zucker

10,7 g

36,4 g

Ballaststoffe

1,7 g

5,8 g

Eiweiß

0,3 g

1,0 g

Salz

< 0,01 g

 0 g

Rezept

Mini-Apfel-Aprikosen-Tiramisu

  • Mini_Apfel_Tiramisu1
  • Zeig, dass es Dir schmeckt: 
  • Zutaten (4 Portionen)

  • 1 Becher Magerquark (= 250 g)
  • 1 Becher Natur-Magerjoghurt (= 150 g)
  • 1/2 TL Zitronensaft
  • 1 ml (= 1/2 TL) natreen® Classic Flüssigsüße
  • 80 g Amarettini-Kekse (mit max. 5 g Fett/100 g)
  • 1 Glas natreen® Apfel & Aprikose (= 370 ml)
  • Zimt, gemahlen
  • Zubereitung

  • Quark mit Joghurt cremig rühren, mit Zitronensaft und natreen® Classic Flüssigsüße abschmecken.
  • Amarettini grob zerbröseln und auf vier Dessert-Gläser verteilen. Anschließend erst einen Teil der Quarkcreme und dann natreen® Apfel & Aprikose (zerkleinert) auf den Amarettini verteilen. Mit der restlichen Quarkcreme als „Klecks“ garnieren und ca. 30 Minuten kühl stellen.
  • Das Tiramisu mit Zimt bestäuben und nach Wunsch mit Zitronenmelisse garniert servieren.

 

  • Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
  • Kühlzeit: ca. 30 Minuten
  • Tipp: 
  • Das Tiramisu schmeckt auch mit natreen® Rhabarber-Kompott und Vollkornkeksen sehr gut.

 

Nährwerte pro Portion
kJ 724
kcal 173
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
Fett 0,1 g