Exotischer Ananasgeschmack

Ananas in Stücken

Fruchtiger Ananasgeschmack von natreen® mit 40% weniger Kalorien im Vergleich zu herkömmlichen Obstkonserven, durch Süßungsmittel.

Die Ananas von natreen® kann man auf viele Arten genießen: Egal ob im Obstsalat oder in anderen kalten oder warmen Speisen – die geschnittene Ananas schmeckt immer.

Kalorienbewusst genießen – natreen® Obst im Glas

  • Ananas, 370 ml

Zutaten

  • Ananas, Wasser, Säuerungsmittel Citronensäure, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Cyclamat, Saccharin).

Nährwerttabelle

 

pro 100 g

pro Portion (370 ml)

Brennwert

123 kJ / 29 kcal

418 kJ / 99 kcal

Fett

< 0,1 g

0 g

davon gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

0 g

Kohlenhydrate

6,7 g

22,8 g

davon Zucker

6,7 g

22,8 g

Ballaststoffe

0,8 g

2,7 g

Eiweiß

0,2 g

0,7 g

Salz

< 0,01 g

0 g

Rezept

Ananas-Aprikosen-Chutney

  • Ananas_Aprikose_Chutney
  • Zeig, dass es Dir schmeckt: 
  • Zutaten (4 Portionen)

  • 2 Zwiebeln
  • 2 gelbe Paprikaschoten
  • 1 rote Chilischote
  • 1 Glas natreen® Aprikosen (= 370 ml)
  • 1 Glas natreen® Ananas-Stücke (= 370 ml)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Senf
  • 50 ml heller Balsamicoessig
  • Salz
  • bunter Pfeffer
  • 1 ml natreen® Classic Flüssigsüße
  • Zubereitung

  • Zwiebeln abziehen und würfeln. Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in Würfel schneiden. Chilischote längs aufschneiden, entkernen, waschen und die Schote in Würfel schneiden.
  • natreen® Pfirsiche und Ananas-Stücke abtropfen lassen, den Saft dabei auffangen und die Früchte in feine Würfel schneiden. Zwiebeln, Paprika und Chili in erhitztem Öl ca. 5 Minuten andünsten, aufgefangenen Saft angießen und ca. zehn Minuten dünsten.
  • Pfirsich- und Ananaswürfel zugeben, mit Senf und Balsamicoessig verfeinern und mit Salz, Pfeffer und natreen® Süßstoff abschmecken.
  • Chutney nach Wunsch zu Kurzgebratenem servieren.

 

  • Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

 

Nährwerte pro Portion
kJ 271
kcal 64
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 8,0 g
Fett 3,0 g