Dessert-Duett
Zutaten (4 Portionen):
1 Glas natreen Stachelbeeren (= 370 ml)
1 Glas natreen Mirabellen (= 370 ml)
500 g entrahmter, cremig gerührter Joghurt, 0,1%
2 ml (= 1 TL) natreen Feine Süsse flüssig
80 g gemischte, gehackte Nüsse
50 g Vollkorn-Cornflakes
1 Glas natreen Mirabellen (= 370 ml)
500 g entrahmter, cremig gerührter Joghurt, 0,1%
2 ml (= 1 TL) natreen Feine Süsse flüssig
80 g gemischte, gehackte Nüsse
50 g Vollkorn-Cornflakes
Zubereitung
1. natreen Stachelbeeren und Mirabellen abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen und
die Mirabellen entsteinen. Joghurt mit 50 ml Fruchtsaft verrühren und mit Süßstoff
abschmecken.
2. Nüsse in einer beschichteten Pfanne rösten. Stachelbeeren, Mirabellen, Joghurt, Nüsse und Cornflakes schichtweise in dekorative Gläser füllen und sofort servieren.
1. natreen Stachelbeeren und Mirabellen abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen und
die Mirabellen entsteinen. Joghurt mit 50 ml Fruchtsaft verrühren und mit Süßstoff
abschmecken.
2. Nüsse in einer beschichteten Pfanne rösten. Stachelbeeren, Mirabellen, Joghurt, Nüsse und Cornflakes schichtweise in dekorative Gläser füllen und sofort servieren.
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
Bei der Verwendung von natreen Produkten sparen Sie pro Portion ca. 180 Kalorien.
Tipp: Füllen Sie den aufgefangenen Saft mit gut gekühlter Buttermilch auf und genießen Sie dieses als erfrischendes Getränk.
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